《知识科普（算吧）》 第一篇 当做爱这件事情出现之后，人类就有了不同的做爱姿势，但一般人都只会采取三种做爱姿势：男在上、女在上和坐立姿势。 不同的姿势可以带给我们不一样的体验感与新鲜感，从而提高性生活的质量。 有些姿势能让男生把交合的地方看得很清楚，有的姿势能够让双方都很舒服，有些可以摩擦刺激点，有的便与口交，有的便于抚摸，有的可以让进入变得更深...... 调查显示，只有大概25％的女性能够在抽插中获得高潮没有其它的技巧，但做爱最重要的目的就是想获得快乐嘛，改变姿势可以让高潮来得更迅速一些。 比如，做爱的时候男性可以抚摸女性的阴蒂，或者用手指去探索她的敏感点等等。 下面就从几个方面来详细地介绍一些性爱知识： 一、口交 做爱不仅仅是抽插，口交这一个方式可以带来多种刺激如果对方不介意。maybe你看的很多书籍提到的口交都是女生帮男生舔生殖器官，但也有男生帮女生的，那就是“舔阴”。 “舔阴”就是女性躺下，男性趴在女性双腿中间，去舔舐她的阴部，从而给女性带来多层次的感觉。这种姿势使用手指、舌头、性工具都是很方便的。 吮吸阴茎就是男性躺下，女性扎步于男性两边，这样的姿势可以让女性更直接地看到男方的表情变化，男生也可以直观地感受到女生的态度，视觉的冲击会让他更兴奋。 有时也不一定是躺着，男生站着/坐着，女性半跪，这样的姿势同样OK。也可以是女性站着男性半跪，但是感觉这样的姿势对女生来说没那么方便。 另外，正面帮舔是一种姿势，侧面帮舔是另外一种方式，不管是舔阴茎还是阴蒂。刺激点不同感受同样不同。 舔阴还有一种方式就是从后面，这时候女性需要半跪，其实就是模拟性爱。男生可以一边用手抚摸女性的屁股，一边用舌头舔弄女性的阴道，也可以是肛门如果对方不介意的话。 还有一种，女性坐立于男性面部，她可以靠男性的嘴唇来进行摩擦同时不能让他有窒息感，这样的姿势让性高潮来的更棒。 这种姿势性别互换过来呢就是男性在女性面部射精就是“颜射”的姿势调查显示很多女性无法接受颜射这种方式，所以一定要在双方同意的情况下这些姿势的运用才能发挥出它们的作用，发展出亲密的关系 深度口交。姿势是男生半跪在床上，女性仰头去吮吸男性的生殖器官，通过把手放在男性的屁股上，看自己的舒适程度来控制进入的深度。深度口交一般需要练习，不能操之过急/用力过猛，都会不能尽兴，严重者还会出现意外。 与传统的男在上女在下的口交方式相比，有些人会更喜欢双方侧面进行口交，认为69式是最好的口交方式。 第二章 男在上 男在上姿势是性爱方式中最基本的方式，因为这种姿势很自然很舒服，也比较容易达到高潮。 这种方式可以看到同伴的脸，可以边做边亲吻她、拥抱她，全身体接触，通过自己的身体去感受对方的身体，做爱中爱。 在阴茎/阴道/避孕套上加上润滑剂可以加快做爱进程，对于达到极度性高潮非常有帮助。而且在摸润滑剂的时候可以增加对方的敏感性。 男在上的时候可以用很多的动作来增加情趣，比如将女生的手扣押在她脑袋的两边，同时用鸡巴猛插她的阴道。女方这时也可以把腿张的尽可能大些，可以就这么张着，也可以夹住男方的腰，或者是把腿塔在男方的肩膀上。 这种犁田式的做爱姿势可以增进抽插的深度，通过增加对阴道的压力来增加快感。女方的腿放得越后，插的越深。 如果男生的性器官过长，应当缓慢进入，顺着女方的感受来，同时应多方面多角度来探寻女方的敏感点在哪。 为了舒适，还可以将枕头软垫垫在女方的腰部下面，再慢慢寻找。 男方可以将手放在女方的腰上将女方托起，抬起的屁股受男方控制，能够更好地让阴茎刺激阴蒂。 男在上还有一种方式就是在边缘做爱，比如厨房灶台、餐桌、书桌、床的边缘等等，这种姿势也能让插入更深。 青蛙跳床。青蛙跳床的姿势就是女方抓着男方的手臂，男方双手撑在女生上方，两个人一上一下一上一下，是互相迎合的一个状态。男生起女生也起，男生落女生也落。也可以是男性不动，女性自己去控制。 猫位姿势就是女方在男性插入后把双腿夹紧，双方通过缓慢摩擦与调情来获得快感上文也说了，75％的女生需要通过摩擦敏感点/阴蒂才能达到高潮 男在上的姿势中，女方可以把手放到你们的交合处，可以自己抚摸阴蒂，也可以抚摸男方的睾丸，或者一路顺着往下去摸他们的根部。有些男生比较敏感，这样的动作会让他们更兴奋。 也有些男生喜欢同伴在做爱的时候把手指涂上润滑液放到他们的肛门上虽然我不理解，当然这种手法要先征得对方同意，毕竟也不是所有男生都有这种癖好。而且哪怕男方同意了，女方的手法也应该尽可能地温柔，同时确定用的手指没有长的手指甲。 男生在这种姿势中千万不要只会生硬地做活塞运动，这么好的姿势你可以抚摸女方的乳房、轻吻她的脖子或者眼尾，可以达到事半功倍的效果。 但是这种姿势也有它的缺点，就是女性的快感会相对强烈一些，男方的快感会比女性少一点。 这种姿势也是平常生活中做爱比较常用的方式，可能大多数人会对这种姿势缺乏新鲜感。但有一点不得不说的是，这种姿势可以让男方的生殖器官更好地接触到女性的宫颈口，方便受孕。 第三章 女在上 如果女生处于上位，她的手可以有更多控制，包括抽插的深度和速度，也都由她决定。经常看是非常快的，什么非常猛烈的顶撞、冲撞。但是其实研究证明女生在慢慢磨的过程当中能感受到的快感是更多的。 女在上这种姿势，是女性对男性的绝对控制，有些女生，其实男生也是，会很喜欢这种控制和刺激。简单来说就是征服欲，想象一下，你把一个精壮的男生压倒在床上，双手分别钳着他的两个手腕摁在枕头上，不能动弹。然后你骑上去，可以先磨一磨，诱惑并刺激他。他是你的“骑士”，你也可以观察到他为你情动为你疯狂的表情。 除了男生躺着，女生压着这种姿势，也可以是男女双方都坐着，男方亲吻女方的脸颊、脖子、锁骨等等，女方就在上面动。也可以是男生躺着，女生往后撑着动起来，这个动作可以让男生把你们的交合处看得更清楚女性快高潮的时候一般都会由直坐着变成往后仰，其实这个时候的女生是很性感的，在爱人面前。女生背对着男生骑乘也是一种姿势，刚开始女方可以先摁着男方的膝盖发力，高潮快来的时候可以抓住他的脚趾使劲插。因为脚趾的神经和阴茎的神经是连在一起的，所以抓住他的脚趾插可以让他的高潮来得更强烈。 女在上的姿势也可以延迟男生性高潮的来临，让时间更持久。 这种姿势，如果男性想要深入抽插的话，可以控制女方的屁股，或者抓住女方的腰间，往上顶或者让女方重重地往下坐。女在上姿势绝对是一个深度抽插的好姿势。 另外，这也是刺激阴蒂的一个好姿势，还可以深入润滑。 刚刚是跨坐的姿势，现在是男方的腿打开，女方的腿合起来。这个适合慢度抽插，让男方的阴茎在里边慢慢温柔地打转，阴部可以得到完全的刺激，同时阴茎也可以在比较狭窄的空间中得到挤压带来的刺激。 还有一种姿势是大腿旋转，男方坐立，然后用双手抱着女方，女方的腿放在男方腰的两边。也可以是女方把腿架到男方的肩膀上，两个人配合着一起律动。男的还可以两手握住女方的乳房，调逗，摩擦，拉扯，随你自己怎么想。 也可以是男方跪立，女方坐立，往后仰用双手支撑自己，由男方来控制抽插，这种姿势是男方抬起会阴部位来迎合抽插，获得刺激。 有的男生会喜欢自己的乳头或者自己的身体被吮吸，被亲吻，而女在上的姿势是达到这种目的的最好实现方式。当然有些女生喜欢在上面让自己的乳房得到抚摸，就可以通过在上的姿势把乳房送到爱人的面前，然后压下去。如果男方顺从地亲上来了，这种期望实现的感觉简直令人销魂。 如果女生是长头发的话，可以利用长发来抚弄他的身体，或许能带来一些意想不到的效果。只要自然地往前倾，并用胸部跟他摩擦就好了，头发自然就落下来了。当然，你也可以刻意一点，直接抽一小撮头发来在他的身体上写写画画。 通常来说，如果女方直立着抽插，要适当减慢速度，让男方放松。最好不要全部一次性吃掉，去摩擦、刺激龟头就好了，重复大概十次，然后再一下子全根没尽；在这之后，又抽出来，摩擦龟头大概8次，再全根没尽；最后进行两次深抽插，7次龟头摩擦和三次深抽插，一直这样进行下去，很快就能到向高潮冲刺的时候了。 这个姿势中，女方也可以很好地抚摸男生的根部就是两个蛋蛋，然后在男方快要高潮的时候停止动作，直到自己的高潮也要来了，再一起高潮。 如果女方怀孕了的话，这个姿势也是女方会比较舒服一点的，反正就是慢慢地来，小心处理好孕期的夫妻性生活。男方也可以趁此机会抚摸女方肚子里的小baby，是互相亲近的一个好机会。 第四节 侧面姿势 汤匙这种动作适用于早上起床的时候，男方环抱则女方，然后非常自然地开始亲吻她的背部，她的头发。 这个姿势是一个令人放松的姿势，男女同方向侧躺，男的慢慢插进去，女的摩擦阴茎达到高潮。 男女双方也可以进行亲吻，这个姿势让男生可以抚摸女生的整个身体，同时女生也会很享受这种被环抱着的感觉。 这种姿势做累了之后可以变形为面对面的，女生趴在男生的上面，然后调动你的感情，用爱意的眼神看着对方的眼睛，这样整个过程就会很具有亲密感，有助于两个人的感情升温。保持这样的姿势，慢慢亲吻，从他的眉头一直到眼睛，然后自然地翻滚，又回到侧面的姿势。 如果觉得并着腿插入得不深的话，女方可以打开腿，曲着架到男方的腿上。 剪刀这种姿势像面对面，可以更好地刺激阴蒂。就是说女方平躺在床上，男方打开双腿，一个腿穿过女生的腿，一个腿跨过女方的身体。自行想象一下，然后男生稍微侧一下身体，保持速度，有节奏地抽动。 如果觉得侧面做爱一开始有点难以把握容易滑出来，可以先从女在上的姿势开始，也就是女生撑着男生的胸肌在上面动的姿势。先运动一会儿，然后女方自然地斜躺下来，男方跟着她的动作而动作，让女方学会放松。一手穿过她的脖子覆盖在她的胸上，一手用来环抱住她的腰，不让她一下子滑落得太快。 抽插时，可以先进行深抽插，虽然抽插本身就可以带来快感。 如果男方的阴茎过大的话，侧面的姿势对女生来说也会友好一点。另外呢，男方也可以通过侧面的姿势来不断变换抽插的角度，让两个人在性爱中可以获得更多的乐趣。 还有另一种变形的剪刀式，就是女的仰卧，男的侧卧，男生的一只手穿过或者说抱着女方的左腿放到她的胸前或者腹部，两条腿就打开夹住女方的右腿，然后插入阴茎，这样就可以给女方摩擦阴蒂的机会。 做爱可以是沉浸式的，也可以是放松玩乐式的。有的人可以一边吃薯片一边做爱，有的人可以一边喝香槟一边做爱，也可以是吃东西分一半喂给对方，都是增加情趣和做爱氛围的一种方式。但是真的真的不建议把乱七八糟的东西都放进生殖器官。这些是在增加做爱的快乐，想引导大家在有了可以交付的爱人后学会探索自己的身体、探索对方的身体，但不是叫你挑战不可能。 侧面姿势把握好了的话真的很浪漫，水乳交融。这种姿势也适用于孕妈妈，侧卧可以让宝宝的力量小一点，女性没有那么辛苦。 P：一次心花怒放的交合，不仅要有奏鸣式的快板，还要有变奏曲的慢板和谐谑曲的中、快板。掌握经典交响曲的结构，能制造出雄浑荡气的销魂时刻，而不是一个“肏”字所表现出来的龌龊。忘记在哪里看的了，性当中的美学 第五章 后入式 后面做爱是另一种流行的做爱姿势。 传统的后入式做爱姿势是女方跪立或躺下或其它，男方则跪立在她的后面，插入她然后抓住她的屁股。有的男人喜欢把双腿放在对方双腿中间，有的喜欢把双腿放在对方双腿的外面就是男方的腿跪着的时候是张大还是闭着嘛，这个看个人舒适度，后面的姿势可以加紧阴道。 这种姿势可以给男方抚摸对方的胸部、身体、屁股以及抽插的机会，还有利于刺激对方的阴蒂，女方也可以在男方抽插的时候自己抚摸阴蒂。 就后面做爱姿势的变异来说，这个姿势是男女仰卧，但是女方要躺在男方的上面，男方可以把手都放在女方的乳房上，也可以只握一只，另一只手在女方的肚肚上抚摸或者帮她按摩阴蒂，让女方可以享受被爱人抚摸的战栗与快感。 在这种姿势中，抽插没有那么深，但是女生的阴蒂是敏感的，能插深最好还是插深一点好。浅层抽插对男生来说也是好的，因为这样就可以不断地刺激龟头，也可以增加阴茎的摩擦。 在床边做爱的姿势也不错，姿势是女方趴在床边侧边或者是床尾都可以啦，男的从后方插入，女的越向前倾，男的插得越深。 亦或是传教士姿势的颠倒姿势，也就是女方是趴在枕头上的，男方撑着在女方的上面运动。对比跪立的姿势，俯卧会让女方更舒服一点，主要跪着女生的膝盖和腰部都要发力，会比较费力。 后入式时最好有两个枕头，垫腰、垫膝盖、垫头或者垫什么都好，有枕头会好一点。如果你面对的是力量型的男生，这个后入的和前面的面对面的姿势都非常值得一试。 后面插入是一个比较容易的姿势，倒后插最重要的就是摆好姿势，另外就是男女双方要学会调情，可以借助一些成人用品/服装外套cos等等与之相关的一些东西。还要注意不断转换姿势，男方要学会使力。 这里需要提醒一点的是，如果拿成人用品的是女生，那你在跪立姿势去刺激阴蒂时，要注意不能把那个东西弄到男生的阴茎，可能有些男生被弄一下就没兴致了。 还有跪立姿势的时候，女生可能就是坐在男生的上面，男生这时候可以借机抚摸女生的全身，这会给女生带来一种柔和的感觉，还有更快乐的事情就是阴道前抓痒。 阴道前抓痒简单来说就是女方躺在床上打开双腿，让男生来玩弄自己的下面。不要以为这个步骤跟做爱无关，这个动作是真的有必要的，男生如果不介意的话也可以帮女方舔一舔，亲一亲，去闻一闻它的味道，这也是达到高潮的一种方式，让女生以更快的速度享受到飘飘欲仙的感觉。 一开始，男方需要慢点弄，再往上翘起她的阴唇，这样几乎就可以测量出女方的入口有多大了。然后再小心地把中指探进去提前把指甲修剪好、清洁好，哪怕剪过了也需要小心，不让指甲刮到子宫，时不时要询问一下女方的感受。接着，你就可以用手指来回地抽动了。当女生的高潮来了的时候，女生就可以起来了，男生看好时机把阴茎插进去，记住，是从后面插入的姿势，讲究的就是两个人的配合。 第六章 站着或坐着 站着或坐着做爱。 站着做爱一般要用到手，男方要靠他的臂力用力地抱起女方，女生要像男生一样主动，把腿环到男方的腰间。此时女方下面的口是开的，男方可以一只手托着女生，一只手扶着阴茎磨一磨找位置，然后慢慢插入。 面对面的这种站着做爱，女方得到了完全性的放松，完全是被动地承受男生的爱恋。这种姿势要求两个人都必须得投入，互相之间不断接吻，撞击，一直这样下去，等待高潮的来临。 如果不使用这种姿势，也可以是两个人一起站着。有时候如果双方身高不匹配，女方可以拿东西垫着，让阴道可以企及到男方生殖器官的高度。 还有一种是女方趴在和男方生殖器官差不多高的桌子边上，用手抓住桌子的两边，这样也方便男方动作的施展，也可以让阴茎插入到更深的地方。这个姿势下，男方还可以往下摸摸女方的乳头，把它挑硬，给女方更酥麻的体验。 另一种位置是女方背对着桌子，也就是正面对着男方，这样的姿势也可以让插入变得更深，相互之间的身体也不是完全接触的，男方还可以就这样的姿势把自己的脸埋到女方的胸口上，吮吸她的红豆。 站着做爱，比较适合解锁的场景是室外意思是在不扰乱公共秩序也不会弄成社会新闻下进行的一些水乳交融。这个时候的做爱可以不完全脱光衣服，就是人模狗样？站着做爱是比较快进行的一种姿势，拉下裤子就可以了。 如果是冬天，男方或者女方脱下来的外套还能用来遮挡住你们的私密处如果一方实在是羞耻感爆棚但又想尝试的话，然后接着做爱。当然在室内这也是可以尝试的一种姿势，快到高潮时，女方就可以扶着墙或者其它可以依靠的一些东西，这将会是一次非常新颖的体验。 关于坐着做爱，一种方式是男方坐着，而女方做到男方的腿上。还有一种是女方坐着，背靠着椅子，只要男的有位置就行，这种姿势能清楚地看到双方的生殖器官，女方可以控制男方高潮的来临，而女方又可以接吻。 而第一种方式，女方可以用手搂住男方的脖子上下摇来摇去。如果女方把角度降得越低也就是搂着男方的脖子往后倒，男方就需要用更大的力气来把女方留住。此时注意力也会更集中。 这个姿势转个身阴茎就可以从后面插进去，直着坐下做也行，侧着坐下也行，主要针对个人的不同感受而定。 摆放得好，就会很快乐。好的位置能够保证做爱的质量。 这种坐着的姿势，男方先坐好，女方坐大腿之间。这时候选床也行，选择坐在椅子上也可以。主要做爱不是一个人单方面的动作，要两个人彼此配合，达到融为一体的境界，才能最大程度地体会到性爱的意义——亲密与快乐。 你可以借助于沙发的作用，把范围固定在一个小范围内，两人在做动作时不会彼此分开。在顺序上要轮着来，男方要把肌肉绷紧，充满阳刚之气，做到快而猛。还可以选择在洗衣机上做爱，女性可以坐在男方的大腿上，用手扶着男方的阴茎，确保插对位置，然后女生在上面往下压。 如果在卫生间做爱也别有一番滋味，特别是在洗澡的时候。许多人喜欢在做爱的时有水相伴，两个人相互抱着，享受着性交的快乐。动作要领是女方抱着男方，双腿勾着男方的大腿，男人的阴茎就刚好可以插入，也可以靠着墙男人用力向前捅，还可以边吻她。 我个人最好表现性张力的姿势就是男的站着女的被抱着，比如电影里面那些男主角把女主角压在电梯一角拥吻的场面，荷尔蒙爆棚，张力拉到极致。 第七章 一些动作的补充 腿间还可以有很多动作，比如斜插，男生可以从侧面插过去，把一只腿夹在女生的腿之间，还可以摸着她的生殖器，这会让她浑身发热。 斜插的好处是有新鲜感，手的动作在这里发挥着不可替代的作用，手在她的阴道上滑动，在调情的同时也在校正位置。男生从侧面俯冲，动作的关键处是要把腿放好，这样女生的腿就悬了起来，给男生的阴茎刚好留出了空隙。 另外一种就像椅子状，女生正面躺在床上，男生背面朝她坐坐在她身上然后趴下，阴茎向下插，女生可以把脚放在男生的背上，女生也可以抓住床的边沿，任由男生摆弄。 如果觉得这样太被动了，可以选择下面这种方式：男生躺在床上，女生坐在他身上，男生的阴茎往上进入女生的阴道，女生还可以转动，调换方向，可以从前转到后，而男生的阴茎则一直在阴道里，不断地抽插着。转方向的姿势，男生也可以用，男生趴在床上，用自己的手掌撑着不断在床上旋转任由阴茎在阴道里搅动。 在床边两人站在床边，情到时可以把女生的一条腿向上抬起，然后把阴茎插入，女生会兴奋地亲吻男生，女生的身体也会向上有节奏地起伏。伴随着一次次强有力的动作，又由于腿向上韧带会有点痛，身体又是紧绷的，女生会发出一阵阵喘息，这无疑会使男生的性欲更加旺盛。 接下来这个姿势更简单，女生的腿向两边分开，构成三角形，男生扶着她的腿摸着她的乳房，跪在床上向下插，男生也可以把女生的腿向上90度的放，男生的胸刚好对着女生的那条腿，然后这会有一个很大的空间可以让男生的阴茎发挥了。在此过程中男生可以吻女生的腿。 还有一种姿势是女生躺在床上双腿夹住男生的头，男生抱住女生的腰，然后女生又抱回男生的头，两人可以尽情地接吻，由于女生的腿放在男生的肩膀上，男生的阴茎不会受到挤压，可以往上进行抽插。 蜷曲的动作注重的是侧面性，男生面对着女生的背，男生弯着身子刚好放下女生的屁股，然后男生就插下去，女生抱着男生的腿，男生靠身子的变直变弯来发力。动作要领是把握阴茎的正确位置。 女坐男上式是女的坐在男的腿上，男生从下面往上插，所以这样女生就更放松些，女生也能得到快感，这样的方式女生也会更加喜欢。 手推车式性交给人一种不同的味道，男生把女生的腿提起来，女生双手撑地，男生从后面插进去。还有一种是倒插手推车式做爱，女生倒立，男生手抱着女生的腿，这样的感觉好像是在摇船，这个动作不能在地板上进行，因为这种动作女生会很容易累，很容易脱力头磕到地面，不太安全。 螃蟹走路式，女生正躺在床上，屁股向上挺，手反撑，就像拱桥一样，男生从正面轻轻插入，本来人体就绷紧了，这样进入就会有好像要被人撕裂开的滋味，女生很快就能达到高潮。 L型性交姿势非常有趣，女生在旁边躺成L型，身子要绷直，男生头和女生的脚要靠齐，女生把腿搁在男生身上，男生抱着女生的一条腿拼命从后面插入。 四颗星式，两人彼此都把双腿张开，女生在上面，女生这样不处于被动的地位，两人还可以互相动，你插我一次，我插你一次。这个姿势从上往下看就像四个星角。 马桶式倒翻筋斗式，男生躺下把腿向空中伸，女生坐在男生的屁股上动。这个姿势男生要花比较大的力气。 第八章 g交 肛门也是能做爱的，它也能给人带来快感。这里我就不是很想讲肛交的姿势。就是说如果真的要尝试肛交的话，一、清洁用专门医用的，拒绝淋浴软管；二、记得使用避孕套不想怀孕不想提高患病机率的姐妹通通！每一次！做爱的时候都要记得使用避孕套！；三、一定要给肛门涂润滑液；四、不管是送进去还是抽出来，动作都要慢慢的，不然双方都不好受。 那很多人都知道男生和男生之间的走后门刺激的是前列腺，那异性之间肛交刺激的是什么呢？阴蒂头。阴蒂还是有一定长度的，不是一个点。在肛门入口不远处也许是可以刺激到它的，不过难度有点大，大部分女生一来不接受肛交，二来这个性交方式确实不容易获得高潮，并且麻烦。 肛交需要了解的风险有什么？ 一、会松。阴道是有弹性的，能自己变回来。但肛门不行，肛门没有弹性，弄大了就是弄大了。很可怕，可能会漏排泄物，并且肛门太松的话甚至放不出一个完整的屁。另外，如果未来生小孩下体恢复不好的话，会漏尿。这......其他多余的话我也不多说了。 二、破皮。肛门及附近的皮肤比较脆弱，在摩擦中容易破皮毛细血管破就会流血，这个时候就会增加患病的风险。不是说阴道的分泌物没有，但是精液中带有的HIV会比阴道分泌物要多。说肛交比阴道交风险大是因为直肠黏膜和阴道黏膜在结构上是不一样的，直肠壁更易于病毒通过，并且手指/阴茎插入肛门时比起在阴道更容易造成微小的撕裂，而AIDS艾滋病病毒就是通过这些小裂口进入血液循环的。 AIDS也可以黏附在直肠黏膜的特定细胞上，并以此为立足点四处传播。 所以，真要肛交的话建议用加厚款的避孕套，除非你非常确定对方没有传染病， 三、血栓性外痔。用情趣用品去弄肛门或者肛交的话出现肛门静脉血栓的概率也会增大，从而导致肛门瘙痒和疼痛。但是这个能治，严重的话把肿块切掉，大概四周可以恢复。 四、肛裂。不多赘述。 五、肛管黏膜永远不可能达到无菌的状态，如果那个男的真的那么不珍惜爱人的身体或者双方都不听话想追求刺激而不带套的话，进过肛门的阴茎是不可以直接拔出来又放进去阴道的。这样做会使肠道的致病菌进入到阴道中，造成阴道菌群失调，从而带来一些妇科病，比如阴道感染。所以肛交后应该使用新的避孕套或者将阴茎清洁过后，才能重新进去继续阴道性交。 所以，虽然有点点危言耸听，但是肛门确实不是一个适合用来做爱的地方。当然用什么姿势，用什么用品，用什么部位，是夫妻两个人的事情。我只是把问题点出来，还有就是做爱最重要的是感情的交流，做爱应该是促进幸福感的一件事，所以一定要注意对方在sex时候的感受和意愿，不要强迫也不要委曲求全。 最后来说一下肛门的日常护理： 1.最好只用清水冲洗肛门； 2.如果你非觉得这样不干净的话，买也是买那种温和的酸性洗涤剂，并且一定要冲洗干净。但清水的清洁作用就已经是够够的了 3.为了有健康的肛门，最好做到高纤维饮食、每天至少喝两升水、维持足量的镁摄入、保持适量的运动不要久坐以及规律排便； 4.差不多年纪的55岁前要去做一次肠镜检查。 第一章 女生讨厌男生的床上行为大盘点 都说男生和女生之间对事情的看法和理解有时候就是存在一条鸿沟，那今天写这个就是想让男性朋友们跳出A片的荼毒圈，更实际地了解到你的伴侣或者你未来的伴侣在性爱中真正享受的是什么。当然女性朋友也可以根据这个来教导自己的伴侣，从而达到双方都舒服的转态。话不多说，我们进入正题。 一、与避孕套有关的 1.不带/戴套。 最讨厌的就是那种明知道约好出来会有擦枪走火沟通时明示/暗示过的机会，还是不带套的，这种是故意的不带物理的，没有套；另一种是有套，但出于私心他就是不戴，说什么“戴着紧，不舒服”、“不戴你也会更爽的”巴拉巴拉，就是没有从女生的角度替女生思考一下。包括什么“哪来这么多事，吃个紧急避孕药不就好了吗？”这种男的，请立刻马上原地消失。 2.要女生买套 千钧一发之际“我没套/我没钱，要戴自己去买”，所有的旖旎一下子就没有了，你还成为了一个下头男。 二、不带润滑液且随意找替代品 有一个故事，我听到都惊呆了。就是一个女生和一个男生准备do了，但是女生很干，也许是前戏没做好两个都是0经验，而且我感觉女方没那么喜欢男方也许是女生紧张也也许是因为环境不对宾馆，陌生的环境，反正就是很涩很干。 在没有润滑液的情况下，男方去卫生间挤了一泵沐浴露到手心，抹到了女生的下面。女生在问清楚后当场发飙，不仅没继续下去，后面两个人还因为这个分手了。 我觉得这不是0经验可以辩解的，这简直就是个脑瘫。换个角度看，你把沐浴露涂到JJ上相当于涂到脸部皮肤，但是你抹阴道上相当于把沐浴露涂到了女生嘴里，一点都不懂得尊重女性。 一场淋漓的舒服的性爱绝不是一个人的独角戏，不能只想着自己。 三、提前女友 不管是前女友还是前前前前前女友，都不能提。不管是赞美还是批评，都不能提。如果不是女生主动问的。但是其实问了也最后不要答，你可以明说“宝贝我们不讲她们，我现在和你在一起就很高兴，我特别喜欢你。”多说几句甜言蜜语，撒撒娇。 因为如果你赞美前女友，现女友会受到打击，并且可能还会觉得你恋恋不忘；如果你是赞美现女友比如“我和前任以前也试过这个姿势，但是给我的表现和感受比她好太多了”也是绝对不行的，过激的女性可能马上就觉得你很脏，性欲与爱意马上退的比潮水还快。 性爱是两个人的事情，它是两个人的情感交流，不要有第三个人进入你们的话题。 四、问太多 常见的“你湿了吗”“你爽吗”“你要高潮了吗”“我艹你舒不舒服”“我大吗”“我和你前任相比谁大”“大多少”“你有要喷的感觉吗”“你要尿了吗”等等等等。 有时候女生真的很难答，最后可以为了维持你的自尊心而撒谎。我不是说女生撒谎不对，只是男生这样问真的很没情商，而且很烦。 需要再次强调的是，让女生高潮不是一件容易的事，不要被A片荼毒了，女生不是随随便便就能高潮的，也不是像女优那样肏到尿喷很多水那么夸张，那只是男性导演从男性的角度出发拍出来了男性爱看的东西，实际情况是不一样的。 女生不常高潮是第一点。第二点是让女生爽的多数时候不是男生的尺寸，而是男生的技术。所以真的没必要一直问女生大不大，大多少，什么感觉。高级的性爱往往爽的不是身体，而是身体＋精神。 可以认真想想，从女生看的角度出发，让她心脏猛受一击的绝对不会是“大不大”，而是一边活塞运动一边忍不住的耳鬓厮磨，是他射出来后情动的“宝贝你真棒。” 你只需要知道两分钟叫早泄，3－6分钟是正常的，8分钟以上算优秀就可以了，不要问太多，多说点情话，做爱的时候专心一点。 五、床上的前戏太长 有些男生可能真的学A片，前戏进行个一两个小时，什么抚摸身体半小时，湿吻又半小时，舔又半个小时。我想直接说的就是：完全没必要！ 女生的情欲被点起来后其实就可以进行了，也是最好的时候，不要等前戏把女生的新鲜感和欲望都耗尽了之后才提出要性交，整个的体验感会变差。 还有一个误解，前戏不是单指床上的挑逗技巧，还有氛围感。如果你们相处了两个小时，处到眼神都要拉丝了，再看一眼都要爆炸的程度，这个也叫前戏做好了，这个前戏长是没问题的。毕竟前戏就是为了让女生放松，女生相信你、爱慕你自然就会放松。女生想要的其实是一个feel，所以男生真的不用在做爱前过度挑逗伴侣的身体。 六、太久不射 有的男生为了证明自己会一直憋着不射，这个也是完全没必要的！这里需要知道的是，女生大概15分钟左右阴部的分泌物会减少，大概20～25分钟就会感觉到不舒服，30分钟就干了。 不管你出于什么原因，差不多就该射了，憋着自己也不舒服。 七、木头人 有些男生做爱的时候就是面无表情的，有的可怕的男生甚至在射的时候也是面无表情的。这会让你的伴侣也很没有成就感，包括如果说荤话你也不回应的话，这样的男生是真的很无趣，你的伴侣跟你一起do的体验感一定是很尴尬很窘迫以及很无聊的。 霸道的男生眼神是有侵略性的，内向害羞的男生耳尖是发红的，表情是腼腆的，面无表情真的，这是个啥？不想做就滚蛋，没必要勉强自己。 你要知道一个人的表现是会很大地影响到另一个人的。要适时地把你的愉悦、你的忍耐、你的兴奋通过亲吻、嘴巴变化咬紧/微笑/喘息、眼神、说情话等等表现出来，这样才能精神交融呀。 八、过度用力 乳头用咬的，大力地揉弄阴蒂，用猛力顶阴道，吃耳朵等等。 我的评价是出戏＋恶ě 除非女性主动叫你用力，不然不要学某些动作片指A片。女生喜欢的从来都是温柔多一点，乳头不能是宝宝吸奶那样的，容易破皮，而应该是轻咬、轻碰、轻舔以及轻轻地含住，这样女生的表现绝对比你猛吸要精彩，接纳度也更高； 耳朵像耳廊、耳垂、耳后，这些地方适合轻轻吹气、轻轻舔或者是小声地跟对方讲情话。整个吃进去或者是湿舔大半个耳朵真的很恶心。 当然敏感带除了以上以及比较常见的地方，还有腋下、嘴唇、眼角、膝盖后缘、锁骨一带埋脖子、手指/脚趾末端、顺着脊椎抚摸背部，这些同样都是要轻轻地去对待。 九、姿势太多、太高难度以及换姿势过于频繁 虽然我前面也写了很多姿势，但是不能太频繁地更换，不然新鲜感很快就会没有了。最好更换的时候就是两个人都从这个姿势中获得了乐趣或者两个人对这个姿势都腻了才换，男生不要为了展示自己的“知识面”或者出于尝试的心态就换来换去的，这样不好。 另外一个就是挑战高难度姿势，像什么劈叉、倒立、下腰这些，太折磨女方了，感觉比上瑜伽课还辛苦。本来女生就很难高潮了，这样只会更难，她们唯一的感受可能就是累了。 十、事后离开，没有后戏 我前面也说了，女生做爱很注重feel，你哪怕给一个抱抱和亲亲都好。不管再怎么累，兴奋过后语气不要冷掉。做爱的三大秘宝：情境、过程、后戏。把握好这三点，你伴侣的体验感安全感亲密感以及爱慕值绝对是顶顶的。 十一、床脏 这个分事前事后。当然人脏就更加不能接受了。 事前如果房间没收拾好，什么脏衣服臭袜子外卖什么的，女生会有心里上的排斥外面不好的宾馆也是一样的道理。 事后乱七八糟地盖着睡同样不好，应该事先要有个准备，比如在下面垫个毯子或者准备新床单，总之不能脏兮兮地就将就睡，这样事后体验感也会很差。 十二、所有的强迫行为 这个不用多说了，没有人会喜欢被强迫的感觉。比如强硬地要女方舔射、颜射、走后门、3P、说一些下流的荤话等等，这个是对女方人格的侮辱，她不会快乐。 希望如果有男性看到的话可以记在心里，并把正确的方法用到自己的伴侣身上；女生看到的话也可以尝试当成建议暗示给自己的丈夫/男朋友。 第二章 关于女X私密处的一些问题（入股不亏） 不知道大家有没有刮过私密处的毛发，我有次和我闺蜜聊天，我俩关系特好，她又喜欢不穿裤子睡觉，我就注意到了。那时候的我对比现在就是生理知识白痴，我就问她：为什么你下面这么干净？她说：刮的呀。 如果不是她我真的不会关注到那个地方，她说是她和男朋友做爱，觉得有毛的话不好看，就自己剃了。被她这么一说，我突然就看那些毛不顺眼了，在很长一段时间后，某天我终于下定决心剃一次看看。 非常难以形容的一次体验。我建议没剃过的女生就不要再剃了，当然你想有一次体验，撞了南墙才肯回头也不是不行。剃完后我的第一个感觉是那块皮肤很白很光滑，确实那一个瞬间心里的感觉是不错的。但是！擦干身体后，那个地方也会感觉很干，黏黏糊糊地粘在一起。接着是毛发生长的时候，想象一下寸头，摸的时候扎手，不摸的时候扎布料。它会从内裤上扎出来，一旦你行走就会磨得私处很不舒服。有时候是痛，有时候是痒，让你不得不停下来或者边走边抓。我有时甚至都在想自己是不是要得妇科病了？这么不舒服。 总而言之，这是一次非常糟糕的体验。之后，不管谁，说的什么东西，我都绝对不可能再尝试了。像黑格尔说的，存在即合理。我们祖先进化了这么久还保留的东西，怎么会没有用呢！！！下面我就要仔细来说阴毛的作用。 阴毛它可以让性气味有更好的传递，健康的阴道是不可能有异味，大部分男生会喜欢女生私处的味道，虽然女生可能会对此感到疑惑；也可以在做爱碰撞的时候有另外的feel；当然，阴毛最主要也最重要的功能是有助于通风，可以让阴部保持干燥。可以说阴毛就像一条天然的纯棉内裤，让新鲜空气可以进入到我们的私密部位，避免这里因为皮肤出汗而处于潮湿的环境中，诱发霉味。 你没看错，霉味，非常影响个人生活和婚姻生活的一个东西。 正如上面所说，健康的阴道是不可能有异味的，异味一旦出现一般就是生病了，要特别重视。可能女性最先能闻到的是鱼腥味，因为精液和经血都可以提供大量可降解的蛋白质，把阴道的PH值从4提高到4.5。为什么说女生生理期容易生病呢，因为此时女生在经历的是阴道自然菌群变化而导致的免疫失衡。阴道PH值过高，会让有害病原体增值并分解蛋白质产生腐败物质尸胺，这就是鱼腥味的来源。 为什么我说女生最可能闻到的是这个味道，因为血液本身味道是比较淡的，经血融合了阴道分泌物、脱落的子宫内膜等等，味道会比较重。如果你六七个小时都不换M巾，或者你换了M巾六七个小时都没丢，再去闻一下这个鱼腥味就出来了。所以为了阴道健康，姐妹们一定要在生理期勤换卫生巾，经血多的时候最好两小时能换一次，经血少的时候最好4小时能换一次。血液是细菌最好的培养基，细菌滋生就容易诱发阴道炎。 研究表明，大约30％的育龄女性会不时发现阴道有鱼腥味或者白带颜色异常的情况不是在经期闻到的，在平常生活中闻到！，很有可能就是得了细菌性阴道炎。没有过性生活的姐妹们注意了，妇科病有可能是男人带来的，也有可能是自己作的。那排除了男人这条道，女生在日常生活中要注意什么呢？ 首先，我上面说了，阴道的PH值在4左右，处在一个酸性环境。为了保持健康的酸性环境，阴道需要大量的乳酸杆菌，也就是杜德林杆菌。这个菌在阴道中每天可产生多达18毫克的乳酸，还有一部分过氧化氢，它们可以联手细菌素一起形成天然的抗生素，多途径杀灭病原体。哪怕个别顽固病菌在这种酸性攻击下仍然侥幸生存，乳酸杆菌也可以在阴道壁上筑起一道生物屏障，让有害病原体无法在阴道黏膜上定居。所以正常情况下没有性生活的女生是很难得妇科病的。 情况是什么呢？ 一、使用碱性的沐浴露/肥皂/阴道护理液。使用碱性物品清洗私密处会破坏私密处的酸性环境，结果就是越洗越痒，越洗越臭。正常来说用温水清理外阴就可以了，不用深入内部。因为水的PH值是7左右，对于阴道来说碱性还是高了。阴道有自洁功能，不需要我们去特殊照顾，平时涂沐浴露的时候避开一下私处，用温水小心地处理阴唇以及之间的褶皱，洗干净外部黏液和脱落角质，私处就会很舒服很健康了。 二、卫生习惯差。要不就是我说的生理期很久都不换卫生巾，也有稍微落后一点的地区不能使用卫生巾或者用一些土方法对待经期的女生；要不就是长期剃毛尿尿完擦干下体还是很有必要的；要不长期不内裤换洗，或者把内裤和脏东西混一起洗，比如臭袜子。 这里对于洗需要重点说明。袜子！脚部！有多少细菌你不知道吗！！这样洗想不得病都难。还有已婚女性和未婚女孩子的内裤混在一起洗的，其实也不太建议，除非你非常非常确定别人是健康的；还有一种情况是用温水洗，达咩！温水，那可是细菌繁衍的温床！你想消毒的话麻烦用80度以上的热水。在冬天，衣服可以用温水，但贴身衣物我还是建议忍耐一下用冷水洗，并且衣服和贴身衣物分开来洗。 人造纤维材料的内裤同样是细菌的孵化箱，建议使用纯棉材质的内裤。 还有一种说法是香港脚或者其他的脚部细菌病，穿内内的时候细菌也会弹到内裤上。我觉得很可怕，但是我不知道这是真的还是假的。脚部的病也挺麻烦，所以说不要随便穿别人的鞋更不要随便磨别人的脚。对于脚部有病的人来说你脚上健康的菌群可以改善他的情况，但是如果你脚部的菌群打不过他和你交换的，就是一个传染俩了悲！ 三、心理压力大/经期延长/吸烟/乱用抗生素/缺乏维生素D/肠道菌群失调这些情况都会使分泌的乳酸杆菌变少，从而导致阴道的防御能力变弱，让偷偷溜进来的致病菌和酵母菌有机可乘。所以要有比较好的个人生活习惯，同时保持一个比较好的心理状态。 如果是平时有性生活的女生，那么除了以上的情况， 一、需要注意你的性伴侣的卫生清洁情况。比如包皮里面就是细菌藏污纳垢的重灾区，建议do之间提醒伴侣先去清洗一下，不急于一时。有的人说：“我带套啊。”戴套当然更保险一点，避免直接接触。但还有需要补充的东西，就是如何及时戴上和取下避孕套是有技巧的，因为一旦射精阴茎就会松弛，精液很有可能会顺势流出，防不胜防。唯一的建议就是多练习，我只是提出可能会有的这么一个情况。另外，避孕套在高温和长期放置后会变脆，长期不用的避孕套一定要扔掉并且换新的。女孩们一定要在方方面面留个心眼。 还有一个点，用不用避孕套对女生体验到的快感是没什么差别的男生我就不知道了，女生的G点是阴道内部一个微凸的点，很明显，也不会很深。使用避孕套不仅不会影响快感和激素平衡，还可以预防艾滋病、其他一些性病的传播以及肝炎你没看错，阴道分泌物里可能会携带人类免疫缺陷病毒和肝炎病毒，我个人是非常建议大家做爱的时候使用避孕套的，除非你备孕。 二、性玩具/手部的卫生。有些女性染上妇科病的原因就是因为使用了不干净的性玩具，细菌附着在性爱玩具上然后进入阴道内部，如果此时的阴道自洁能力差的话，很容易就会让细菌滋生。所以用之前要消消毒。衣原体，通常通过阴茎和受污染的性玩具传播，直接附着在宫颈上。肛交、口交同样有风险。另外，女性下腹部疼痛以及非月经期下体出血也可能是衣原体感染的提示信号 然后是手，伴侣用手/自慰的时候一定要保证手部的清洁，以及指甲要剪干净。不管是在外面还是伸到里面，都一定是指腹在工作，要特别注意不能让指甲刮伤阴道内壁。 三、有固定的性伴侣。这个不用多说了吧，频繁地更换性伴侣会使阴道的细菌失衡，染病的概率也会大大提升，所以最好有固定的健康的性伴侣，以及一段健康的性爱关系。 四、避孕药能不吃就不吃。之前好像哪个sx在知乎上说男生为了不让她怀孕每个月都把钱省下来给她买避孕药吃，说男朋友有多爱多爱自己，我tm真想抓她去脑科验一下脑子还在不在。 首先，市面上的避孕药要不是联合使用雌激素和孕激素，要不就是单纯使用孕激素，而这些激素通常都是人工合成的，对你体内激素的分泌肯定会有影响。不管你之前知道不知道，我现在就正式地告诉你们避孕药有什么危害。 避孕药有副作用，可能包括但不限于血压升高、动脉硬化、卒中脑血管突发性缺血或失血、血栓和肺栓塞风险增高提高3－10倍、肝酶升高、某些自身免疫性疾病及乳腺癌的风险增加。 这里重点讲血栓。避孕药有使血液凝结更快的作用，避孕药口服后，首先通过胃通道，然后在肝脏代谢。在这一过程中，凝血级联反应被触发，可能会导致静脉出现血凝块。如果血凝块脱落，可经血液循环进入肺部血管引起危及生命的肺栓塞。需要注意的是，停药一段时间后，再次服用避孕药的风险和首次服用避孕药带来血栓的风险是一样的，不要抱有药性和风险变低的侥幸心理。 危及生命的副作用是最应注意的副作用，还有另外的副作用是少数女性在服用完避孕药后会阴道干燥、体重增加、水肿、头痛、阴道真菌感染、膀胱感染等等的情况。而且女性也会在激素的作用下心情变差，性欲望很难再重新燃起。 避孕药还会改变人对气味的认识，你观察孕妇就知道了，本来好吃的好喝的香的，都可能会在怀孕后觉得那些东西是难吃的恶心的。除了嗅觉上的，服药人本身的体味也可能会发生变化，maybe会是你的性伴侣不喜欢的味道，所以风险真的很多很多。 一些妇科疾病不得不使用避孕药进行辅助治疗的另说，但是一个健康的女性就真的真的不应该频繁服用避孕药。女孩们一定要好好爱惜自己的身体啊！！！我有见过很气人的：“反正孩子在你身上，我是不要的，你爱要不要。”mdjb口吐芬芳。 回到阴毛上，如果阴毛特别特别茂密的话要注意每日清洗。你不洗澡好说，隔几天洗澡还有利于保护皮肤表层油脂呢，但是不洗私处是不行的，毛发多又是那个地方时间长了可能会得阴虱病，就是长虫子，同样会带来瘙痒。可能有点危言耸听，但还是希望姐妹们多多注意私处的个人卫生，妇科病有些是很难根除的，希望广大的妇女都可以远离妇科病双手合十 本期就大概到这吧，希望大家看完能有所收获。